カラダの弱りは腎から・・・腎に良いツボ
冬の養生06
腎に良いツボ 腎兪（じんゆ）
腎兪というツボがあります。腎臓に働きかけることで、体力増強や腰痛解消にきくツボです。ツボがある部分は、腰の高さで親指が背中にくるよう手を当てたとき、ちょうど親指の先が当たるあたりです。背骨からは左右に指２本分くらいの位置です。呼吸に合わせて５回ほどゆっくり押して刺激。腎臓や膀胱の働きが向上し、むくみや冷えを改善します。
ご覧いただきありがとうございます。 新潟県 長岡市 わかさ 鍼灸 整骨院 はり きゅう koukichi-wakasa.com
