若狭 浩吉 一覧

小皺 しみ取りに    牛蒡のスープ

小皺 しみ取りに    牛蒡のスープ

しみ取りスープ しみは、余分な熱が籠って、そこに血が絡みます。 スープの主役であるゴボウには体の熱を取り強力な解毒作用が...

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棗のほっくり茶   

婦人藏躁、喜悲傷欲哭、象如神靈所作、數欠伸、甘麥大棗湯主之。 甘草三兩 小麥一升 大棗十枚 右三味、以水六升。煮取三升。溫分...

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貧血ですが、胃が荒れやすい、造血したい  棗(ナツメ)ご飯

こんな症状にオススメ ● 体のだるさが気になる ● 胃腸の調子が悪い ● 風邪気味で咳、痰が出る ● 花粉症がツライ ● 気分...

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慢性的疲労 体力低下 だるい 仕事に行きたくない   鶏と黄耆人参のスープ 

慢性的疲労 体力低下 だるい 仕事に行きたくない   鶏と黄耆人参のスープ 

鶏 手羽中 黄耆 紅参 生姜 塩 鶏は蒸してから、諸薬と合せ、40分ほど煮る。最後に塩を入れて調味する...

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血糖値が気になる方・・・小豆かぼちゃ

血糖値が気になる方・・・小豆かぼちゃ

血糖値がきになる方 食事療法でももう一つのな場合、あずきかぼちゃがいいdす。 小豆は腎や膀胱、カボチャは脾や胃の働きを助...

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芯から疲れて、風邪をひきやすい体質の人の養生粥

芯から疲れて、風邪をひきやすい体質の人の養生粥

芯から疲れて、風邪をひきやすい体質の人の養生粥 だるい。疲れやすい。動悸がするなど とにかく動けない これは陽虚という...

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春先食欲がなく疲れ易く時々咳が出る きゃらぶき

春先食欲がなく疲れ易く時々咳が出る きゃらぶき

きゃらぶき 野蕗を葉をとり 皮を剥く 短く切り水に晒す 何度か水を替える。 苦味を残したまま 醤...

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産後に冷えて痛みが出る方の養生スープ

当帰 甘温 3g 生姜 辛温 5g 羊肉 甘温 16g 上記の材料を水400ccを40分で200ccまで煮詰める。...

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わらび 粕漬け

わらび 粕漬け

わらびを一晩木灰に漬け、、半日水に晒したものを塩につけた。 翌日酒や味噌などを加えた 酒粕に漬け 数日味が付いた。 ...

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