湧泉は、だるさや疲労に能くききます。
生きるためのエネルギーが「泉」のように「湧」き出るという名のツボ「湧泉（ゆうせん）」。
生命力や生殖を司る最も大切なツボと言われています。湧泉を押すと全身の血行が刺激され、特に下半身の血行が良くなります。
腰からしたの水分代謝をよくします。
、のぼせ、だるさ 疲労むくみ、白髪の増加を抑えたり、不眠、生理痛、腎臓疾患などにも良いです。
湧泉の位置は、土踏まずのくぼんだ所のほぼ中央にあり、強く押すと刺激を感じる所です。指圧を行なう場合、靴下の上からでも大丈夫です。
足の冷えがひどくて眠れない時は、寝る前に刺激すると足がほんのり温まります。
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