わかさ鍼灸院
新潟県長岡市幸町1-1-13 0258-39-8919
2016年04月20日
2016/4/20 未分類
不眠 瞑想法 呼吸は自然で、眠くなったらそのまま眠ります。 江戸時代の禅僧の内観法です。 どうせ眠れれなけ...
記事を読む
不眠のツボ 膈兪 肩甲骨の下端を結んで背骨と交わるところの外へ指3本分 失眠 足の裏のかかとの真ん中 百会 頭の頂...
症例の不眠の粥です。人参などは外し緊張を緩める蓮の実をくわえデザインしました。 玄米１合 牡蛎１００...
