序　冬の養生始めます　智慧からの学び

の養生01

昔かえあの日本人に馴染んだ季節に応じた暮らしのヒントです。
東洋医学では、冬は『蔵』の季節と考えています。 蔵つまり、一年の体の疲れを養生してエネルギーを補充し、 新たな春の始まりに備えるということです.

20:08 2017/01/18

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